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                                                                             Gara Sociale 2010
Vola Ciampino 2010
                 12^a Edizione Vola Ciampino
                Domenica 7 Marzo ore 10,15
                    Ciampino, Via del Lavoro, ore 9.00

                             Classifica

                                                            Gara Sociale 2010

Gianicolo Run                 Gianicolo Run
5 chilometri nei luoghi della Repubblica Romana
        Domenica 14 marzo 2010 ore 10.00
    parco di Villa Doria Pamphili – Roma


                                                            ISCRIVITI ORA

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             Maratona di Roma
Domenica 21 marzo 2010 alle ore 9.00
       Via dei Fori Imperiali (Colosseo).

Gara a libera partecipazione

                      GRANAI RUN
      Domenica 11 Aprile - ore 09.30
             Via Mario Rigamonti, 100
Chiusura iscrizioni Giovedì 08 Aprile ore 12.00

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CONSULTAZIONE

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Speciale Roma-Ostia

Speciale Maratona di Roma

articolo del giorno ( per quelli della mezza e della maratona)
Classifiche gare sociali svolte 2010 (per quelli che non ricordano)

PROPOSTE

Author: Administrator |

Da Corot a Monet

La sinfonia della natura
Complesso del Vittoriano, Salone delle Mostre
06/03/2010 - 29/06/2010

Una mostra per mettere in relazione le innovazioni stilistiche degli Impressionisti con una comprensione più ampia della natura, della cultura e della modernizzazione del loro tempo.
Oltre 170 opere tra dipinti, opere su carta e fotografie d’epoca, mai esposte prima in Italia, ripercorrono l’intero percorso evolutivo degli Impressionisti nel rappresentare la natura ed il paesaggio, partendo dalle prime innovazioni dei pittori della Scuola di Barbizon per arrivare al trionfo cromatico delle Ninfee di Monet.

Caravaggio

Scuderie del Quirinale
18 febbraio - 13 giugno 2010

Caravaggio non dipinse molto in vita sua. Perché la vita prese spesso il sopravvento sull’arte. E nonostante ciò, nel corso dei secoli sono state attribuite a Michelangelo Merisi molte opere. Per alcuni troppe, per altri semplicemente dubbie.

CHE NE DITE ?

Author: Sonic |

Mezza Maratona di Berlino
28 Marzo 2010
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WEEKEND FUORI PORTA

Author: Administrator |

Alta Badia, nel cuore delle Dolomiti
( il G.S. Peter Pan invitato speciale)

Situata in una conca soleggiata, contornata da cime dalla caratteristica forma frastagliata tipica delle montagne dolomitiche, l'Alta Badia offre al visitatore una molteplicità d'attrazioni. È certamente il regno delle forme ardite che sollecitano l'avventura, ma anche un paese incantato, dove le montagne al tramonto si tingono di rosso e dove aleggia un'aura di mistero e magia. È il silenzio delle cime solitarie ma anche l'allegria dei suoi ridenti paesi: Corvara, Colfosco, La Villa, S. Cassiano, Pedraces e La Val.
L'Alta Badia è poi è la terra dei ladini, il popolo retoromano più antico dell'arco alpino, che si distingue non solo per la parlata ma soprattutto per una secolare ed orgogliosa cultura agricolo – artigianale.

L'ANGOLO DEL DOTTORE

Author: Sonic |

a cura del Dott. Giuseppe D'Amico
E' con grande piacere che riceviamo una serie di articoli di medicina sportiva da parte del nostro amico, prima che dottore, Pino.

Potenza aerobica massima (VO₂max)
la qualità più importante per le attività di resistenza

La potenza viene definita in fisica come la quantità di energia prodotta nell'unità di tempo; essa rappresenta in altre parole la rapidità con la quale viene compiuto un certo lavoro. Tale grandezza risulta particolarmente importante per valutare le prestazioni di un dispositivo o di una macchina. Infatti, a parità di lavoro totale svolto, ha maggiore potenza quella macchina che lo compie nel minor tempo.

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