EVIDENZA
Author: Sonic | 
Gara ConsigliataAstradaCorsa
Villa Pamphilii ore 17.00
12 maggio 2012
CLASSIFICA
Gara Sociale
Race for the Cure
20 Maggio 2012
Scadenza iscrizioni Mercoledì 16/05
Ritiro pettorali e pacco gara Sabato ore 12.00 in Villa
Gara Sociale
Vale Correre
Domenica 27 Maggio 2012
Villa Pamphilii
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CONSULTAZIONE
Author: Administrator |
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articolo del giorno per podisti ( per gli appesantiti) +
Zuccheri:come calcolarli ( maledetti!!)
articolo del giorno per ciclisti ( alimentazione) +
Tecniche di pedalata ( che fatica!)
video del giorno per sciisti (per quelli dello ski-team) NEW!!
PROPOSTE Author: Administrator |
Notte dei Musei 2012 Anche quest'anno il MiBAC, attraverso la Direzione Generale per la Valorizzazione del Patrimonio Culturale, promuove il prossimo 19 maggio la "Notte dei Musei". CHE NE DITE ? Author: Sonic |
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WEEKEND FUORI PORTA Author: Administrator |
Acque umbre
Montagne, colline e rare pianure segnate da borghi, castelli e conventi: tracce tangibili dell'antica e ininterrotta presenza dell'uomo. Al centro geografico dell'Italia, l'Umbria è una terra a sé che, nonostante le mille contaminazioni della sua storia, i domini che si sono succeduti nei secoli, i traffici e i commerci che l'hanno percorsa da capo a fondo, conserva un'anima speciale e incontaminata. Così un viaggio in Umbria si trasforma in un viaggio nel tempo, capace di stupire con la bellezza di paesi antichi come l'uomo e di cittadine brulicanti di vita, con la bontà delle fonti termali che vi sgorgano – le terme di Fontecchio, di San Faustino, di San Gemini – e il lusso di resort immersi tra ulivi e vigneti, dove ritrovare l'equilibrio perduto.
L'ANGOLO DEL DOTTORE Author: Sonic |
 a cura del Dott. Giuseppe D'Amico E' con grande piacere che riceviamo una serie di articoli di medicina sportiva da parte del nostro amico, prima che dottore, Pino. Potenza aerobica massima (VO2 max)
la qualità più importante per le attività di resistenza
La potenza viene definita in fisica come la quantità di energia prodotta nell'unità di tempo; essa rappresenta in altre parole la rapidità con la quale viene compiuto un certo lavoro. Tale grandezza risulta particolarmente importante per valutare le prestazioni di un dispositivo o di una macchina. Infatti, a parità di lavoro totale svolto, ha maggiore potenza quella macchina che lo compie nel minor tempo. |
